Vesen og millibrölt er námskeið og æfingaáætlun sem passar fyrir þá sem fara gjarnan á Úlfarsfell eða sambærilegt og geta hugsað sér að fara víðar. Gert er ráð fyrir að þátttakendur bæti þolið og styrkist og æfi sig jafnframt í ólíkum aðstæðum á hinum ýmsu fellum og lægri fjöllum í nágrenni höfuðborgarsvæðisins. Smátt og smátt verða göngurnar örlítið erfiðari til að auka hæfnina og að auki er miðlað fróðleik um náttúru, umhverfi og útbúnað.
Hist er einu sinni í viku á miðvikudögum frá byrjun september og öðru hvoru er helgarferð og fellur þá niður miðvikudagsganga á móti. Síðasta gangan er í byrjun aðventu. Miðað er við að ganga af stað kl. 18 á miðvikudögum og ca kl. 9 í helgargöngunni (fer þó eftir akstursvegalengd).
Alls eru 14 fjölbreyttar göngur á dagskrá og stefnt er á að fara aldrei sömu leið tvisvar í prógramminu þannig að þátttakendur kynnast mörgum leiðum og svæðum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur taki svona gönguhreyfingu (eða annars konar hreyfingu) alls þrisvar í viku til að ná eðlilegum framförum.
Stofnaður hefur verið lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með 1-3 daga fyrirvara með hliðsjón af veðri og færð og miðlað ýmis konar fræðslu. Sjá tengil neðar á Facebook hópinn. Þátttakendur þurfa að eiga keðjubrodda (stundum kallaðir Esjubroddar) og höfuðljós fyrir þetta prógramm.

DAGSKRÁ
Dagskráin mótast af hópnum og veðri og aðstæðum. Dagsetningar fyrir göngurnar eru eftirtaldar:
September: 6. (miðvikud), 13. (miðvikud) 20. (miðvikud), 24. (sunnud)
Október: 4. (miðvikud), 11. (miðvikud), 15. (sunnud), 25. (miðvikud)
Nóvember: 1. (miðvikud), 5. (sunnud), 15. (miðvikud), 22. (miðvikud), 26. (sunnud)
Desember: 6. (miðvikud)

MIÐVIKUDAGSGÖNGUR: Þær göngur sem eru í potti fyrir virku kvöldin eru: Sköflungur, Lokufjall og Hnefi, Blákollur, Grímannsfell, Selfjalls- og Lækjarbotnahringur, Stardalshnúkur, Esjuhlíðar, Bláfjallahryggur, Vatnshlíðarhorn og Fagridalur, Helgafell, Mosfell, Búrfellsgjá, Arnarfell og Bæjarfell, en ekki útilokað að eitthvað hér detti út og annað komi inn ef aðstæður kalla á það.

SUNNUDAGSGÖNGUR: Við stefnum á eftirtaldar leiðir: Vík – Reynisfjall – Mýrdalur 9 km/250 m, þar sem gengið er út á brún á Reynisfjalli og gengið aftur til baka og niður gömlu þjóðleiðina og svo staldrað við í gamla hellinum þar sem Jón eldklerkur hafði vetursetu og að lokum niður í Reynisfjöru. Vatnafell, Skonsudalur og Horn á Snæfellsnesi 7 km/380 m, þar sem má sjá einstæðar móbergsmyndanir auk fallegs útsýnis og umhverfis. Þúfufjall, Hvalfirði 6 km/480 m, sem er vestan megin við Brekkukamb og ofan við Bjarteyjarsand og í grennd við Ferstiklu. Árnastígur, Eldvörp, Tyrkjabyrgi og hluti Prestastígs 13 km/200 m, þar sem má sjá fallegar gamlar þjóðleiðir, hina einstæðu gígaröð Eldvörp og dularfullu Tyrkjabyrgin.

TEYMIÐ
Teymið sem hefur umsjón með göngunum samanstendur af Einari Skúlasyni, Birnu Maríu Þorbjörnsdóttur, Gunnari Gunnarssyni, Elísabetu Snædísi og fleirum úr Veseni og vergangi. Þau hafa öll mikla og fjölbreytta reynslu af fjallamennsku og að leiða hópa við ýmsar aðstæður í göngum.

VERÐ OG BÓKANIR
Verð fyrir manninn er kr. 53.000.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags- eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna miðvikud. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 20 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum á Facebook: https://www.facebook.com/groups/1316809778975246

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið í vor eða sumar 2023 eða til elli-og örorkulífeyrisþega. Veljið í bókunarferlinu.
Hægt er að sækja um fjölskylduafslátt sem virkar þannig að meðlimur í fjölskyldu nr 2 með sama lögheimili fær 15% afslátt. Látið vita á einarskula@hotmail.com.
Ekki er hægt að leggja saman afslátt til að fá hærra (hámarksafsláttur á hvern er 15%).

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða hliðstæðra ástæðna eða veðurs en alltaf stefnt á að klára tilskilinn fjölda af göngum.

Göngurnar í Meira bröltinu hefjast aftur í september og standa fram í nóvember. Ákveðið hefur verið að breyta því á þann hátt að nú verða tvær göngur í mánuði og gengið á miðvikudagskvöldi og um helgi í sömu vikunni. Í haust verða því alls átta göngur eða fjórar kvöldgöngur og fjórar helgargöngur.
Eins og áður eru þetta krefjandi göngur og yfirleitt farið í nokkurn bratta í bland við langar vegalengdir.
Stofnaður verður lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með fyrirvara og miðað við veður og færð og einnig miðlað ýmis konar fræðslu um gönguútbúnað við mismunandi aðstæður. Þátttakendur þurfa að eiga keðjubrodda (stundum kallaðir Esjubroddar), höfuðljós, jöklabrodda, gönguöxi og göngubelti með lokaðri karabínu fyrir þetta prógramm og verður fjallað nánar um það á Fb síðunni. Við eigum nokkur sett af jöklabúnaðinum og getum lánað.

DAGSKRÁ

Í hverri gönguviku er miðvikudagsganga í Esjunni. Ákveðið er með stuttum fyrirvara hvaða leið í Esju verður fyrir valinu og hist er síðdegis og gengið fram á kvöld. Göngurnar geta verið norðan- eða sunnanmegin, austan- eða vestanmegin.

Helgargöngurnar
Reynt verður að fara á laugardegi en ef betur hentar að fara degi seinna út frá veðri eða færð þá verður sunnudagur fyrir valinu. Göngur gætu víxlast á milli helga.
9 – 10 sept. Innsta Jarlhetta og hetturnar í kringum hana 16- 17 km/ ca 1100-1200 m hækkun
14 – 15 okt. Stóri Reyðarbarmur og Kálfstindar 16 km/ ca 1100 m hækkun
4 – 5 nóv. Skessuhorn 15 km/ ca 1000 m hækkun
2 – 3 des. Fagraskógarfjall við Hítardal 12-14 km/6-700 m hækkun

Hámarksfjöldi í hópinn er 50 manns en lágmark 25 manns.

Verð fyrir manninn í prógrammið er kr. 53.000.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt).

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið í vor/sumar 2023 eða elli-og örorkulífeyrisþega fá 15% afslátt. Veljið í bókunarferlinu.
Hægt er að sækja um fjölskylduafslátt sem virkar þannig að meðlimur í fjölskyldu nr 2 með sama lögheimili fær 15% afslátt.
Ekki er hægt að leggja saman afslátt til að fá hærra (hámarksafsláttur á hvern er 15%).

UMSJÓN
Jón Trausti Bjarnason og Bjarki Bjarnason hafa umsjón með hópnum. Þeir hafa leitt meira bröltið síðustu misseri.

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar og fara eftir leiðbeiningum varðandi útbúnað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars. Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða annarra ástæðna á borð við veður eins og fyrr sagði en alltaf stefnt á að klára allar göngurnar þó að þær fari á aðrar dagsetningar eða vikudaga.

Vesen og millibrölt er námskeið og æfingaáætlun sem passar fyrir þá sem fara gjarnan á Úlfarsfell eða sambærilegt og geta hugsað sér að fara víðar. Gert er ráð fyrir að þátttakendur bæti þolið og styrkist og æfi sig jafnframt í ólíkum aðstæðum á hinum ýmsu fellum og lægri fjöllum í nágrenni höfuðborgarsvæðisins. Smátt og smátt verða göngurnar örlítið erfiðari til að auka hæfnina og að auki er miðlað fróðleik um náttúru, umhverfi og útbúnað.

Hist er einu sinni í viku á þriðjudögum frá byrjun september og öðru hvoru er helgarferð og fellur þá niður þriðjudagsganga á móti. Síðasta gangan er í byrjun aðventu.

Alls eru 14 fjölbreyttar göngur á dagskrá og stefnt er á að fara aldrei sömu leið tvisvar í prógramminu þannig að þátttakendur kynnast mörgum leiðum og svæðum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur taki svona gönguhreyfingu (eða annars konar hreyfingu) alls þrisvar í viku til að ná eðlilegum framförum.

Stofnaður hefur verið lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með 1-3 daga fyrirvara með hliðsjón af veðri og færð og miðlað ýmis konar fræðslu. Sjá tengil neðar á Facebook hópinn. Þátttakendur þurfa að eiga keðjubrodda (stundum kallaðir Esjubroddar) og höfuðljós fyrir þetta prógramm.

DAGSKRÁ
Dagskráin mótast af hópnum og veðri og aðstæðum.

Dagsetningar fyrir göngurnar eru eftirtaldar:
September: 5. (þriðjud), 12. (þriðjud) 16. (laugard), 26. (þriðjud)
Október: 3. (þriðjud), 7. (laugard), 17. (þriðjud)21. (laugard), 31. (þriðjud)
Nóvember: 7. (þriðjud), 14. (þriðjud), 18. (laugard), 28. (þriðjud)
Desember: 5. (þriðjud)

ÞRIÐJUDAGSGÖNGUR: Þær göngur sem eru í potti fyrir virku kvöldin eru: Sköflungur, Lokufjall og Hnefi, Blákollur, Grímannsfell, Selfjalls- og Lækjarbotnahringur, Stardalshnúkur, Esjuhlíðar, Bláfjallahryggur, Vatnshlíðarhorn og Fagridalur, Helgafell, Mosfell, Búrfellsgjá, Arnarfell og Bæjarfell, en ekki útilokað að eitthvað hér detti út og annað komi inn ef aðstæður kalla á það.

LAUGARDAGSGÖNGUR: Við stefnum á eftirtaldar leiðir: Vík – Reynisfjall – Mýrdalur 9 km/250 m, þar sem gengið er út á brún á Reynisfjalli og gengið aftur til baka og niður gömlu þjóðleiðina og svo staldrað við í gamla hellinum þar sem Jón eldklerkur hafði vetursetu og að lokum niður í Reynisfjöru. Vatnafell, Skonsudalur og Horn á Snæfellsnesi 7 km/380 m, þar sem má sjá einstæðar móbergsmyndanir auk fallegs útsýnis og umhverfis. Þúfufjall, Hvalfirði 6 km/480 m, sem er vestan megin við Brekkukamb og ofan við Bjarteyjarsand og í grennd við Ferstiklu. Árnastígur, Eldvörp, Tyrkjabyrgi og hluti Prestastígs 13 km/200 m, þar sem má sjá fallegar gamlar þjóðleiðir, hina einstæðu gígaröð Eldvörp og dularfullu Tyrkjabyrgin.

TEYMIÐ
Teymið sem hefur umsjón með göngunum samanstendur af Einari Skúlasyni, Birnu Maríu Þorbjörnsdóttur, Gunnari Gunnarssyni og fleiri úr Veseni og vergangi. Þau hafa öll mikla og fjölbreytta reynslu af fjallamennsku og að leiða hópa við ýmsar aðstæður í göngum.

VERÐ OG BÓKANIR
Verð fyrir manninn er kr. 53.000.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags- eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna milliþri. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 20 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum á Facebook: https://www.facebook.com/groups/1316809778975246

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið í vor eða sumar 2023 eða til elli-og örorkulífeyrisþega. Veljið í bókunarferlinu.
Hægt er að sækja um fjölskylduafslátt sem virkar þannig að meðlimur í fjölskyldu nr 2 með sama lögheimili fær 15% afslátt. Látið vita á einarskula@hotmail.com.
Ekki er hægt að leggja saman afslátt til að fá hærra (hámarksafsláttur á hvern er 15%).

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða hliðstæðra ástæðna eða veðurs en alltaf stefnt á að klára tilskilinn fjölda af göngum.

Eins og síðustu ár verður boðið upp á langbröltið í haust, sem eru krefjandi og langar göngur en þó án þess að fara í of mikinn bratta (nema stutta kafla). Þannig að farið er meira á lengdina en bröttustu leiðirnar þó að búast megi við góðri hækkun í bland við ágætis vegalengdir.

Búast má við því að þátttakendur geti farið í krefjandi aðstæður út frá veðri og færð og þarf hver og einn að eiga eða hafa aðgang að búnaði til samræmis. Keðjubroddar (Esjubroddar) eiga að duga í allar göngur en ekki er útilokað að það þurfi jöklabúnað þó að ekki sé stefnt á það. Leiðsögufólk veitir leiðbeiningar um útbúnað og stofnaður er lokaður Facebook hópur þar sem hver ganga er kynnt og fjallað um aðstæður, hvernig við komumst á staðinn og fleira. Gert er ráð fyrir að hver og einn beri ábyrgð á að koma sér á staðinn en við stingum upp á stöðum til að hittast og sameinast í bíla. Sjá tengil á lokaða hópinn neðar í textanum.

Gengið er á fimmtudagskvöldum og svo eru helgargöngur á móti (stefnt er á að ganga á laugardögum en sunnudagar yfirleitt til vara ef veður hamlar för á laugardegi). Léttari leiðir verða fyrir valinu á fimmtudegi fyrir helgargöngu.
Hver ganga er tilkynnt í lokaða hópnum með eins til þriggja daga fyrirvara og verða leiðir valdar með hliðsjón af veðurspá og færð.

DAGSKRÁ

September: 7., 14., 16. (laugardag) og 28.
Október: 5., 7. (laugardag), 12., 19. og 26.
Nóvember: 2., 4.(laugardag), 9., 16., 23.,  25. (laugardag) og 30.

HELGARGÖNGUR• Hreggnasi og Rauðakúla í grennd við Ljósufjöll á Snæfellsnesi, 14 km/1200 m
• Glæsileg afréttarganga ofan Mýrdals að Gæsavatni og fleiri stöðum, 17,5 km/750m
• Umhverfis Hengil um gilin og hlíðarnar, 25 km/1200m
• Hvalfjarðarþrenna! Þyrill, Brekkukambur og Þúfufjall í einni ferð, 18 km/900 m

KVÖLDGÖNGUR
• Nokkrar leiðir á Esju og nágrenni (allt frá Skálafelli og út á Lág-Esju, sunnan og norðan megin)
• Lengri leiðir á fellin í nágrenni höfuðborgarsvæðisins
• Bláfjallahryggur og nágrenni
• Hengill og nágrenni
• Fjöll og fell í nágrenni við Kleifarvatn

VERÐ OG BÓKANIR
Verð fyrir manninn er kr. 63.000.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags- eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna „meira“. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 25 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum: https://www.facebook.com/groups/321744570420176

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið í vor eða sumar 2023 eða til elli-og örorkulífeyrisþega. Veljið í bókunarferlinu.
Hægt er að sækja um fjölskylduafslátt sem virkar þannig að meðlimur í fjölskyldu nr 2 með sama lögheimili fær 15% afslátt. Látið vita á einarskula@hotmail.com.
Ekki er hægt að leggja saman afslátt til að fá hærra (hámarksafsláttur á hvern er 15%).

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða hliðstæðra ástæðna eða veðurs en alltaf stefnt á að klára tilskilinn fjölda af göngum.

Vesen og brölt haust er sería af göngum frá byrjun sept og fram í byrjun aðventu sem miðast meðal annars við að hjálpa fólki að komast í betra form, en um leið að njóta fallegrar náttúru úr sumri, inn í haustlitina og yfir í friðsælt vetrarumhverfi.

Á dagskrá eru fjórtán fjölbreyttar og þægilegar láglendisgöngur á höfuðborgarsvæðinu og á suðvesturhorninu sem skiptast í tíu mánudagsgöngur og fjórar sunnudagsgöngur. Auk hreyfingarinnar þá er miðlað fjölbreyttum fróðleik um náttúru, sögu, örnefni og útbúnað. Þátttakendur þurfa að koma sér sjálfir á staðinn en fá boð um tíma og stað fyrir hverja göngu til að sameinast í bíla til að minnka mengun og auka samskipti. 😉

Gert er ráð fyrir að þátttakendur fari í sambærilegar göngur, eða stundi aðra hreyfingu, að minnsta kosti tvisvar í viku að auki, til að ná eðlilegum framförum.

Hist er síðdegis og gengið af stað um kl. 18 á mánudögum og á milli kl. 9 og 10 á sunnudagsmorgnum. Ef veður er slæmt á sunnudegi þá er laugardagur til vara.
Stofnaður hefur verið lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með 1-3 daga fyrirvara og miðlað ýmis konar fræðslu. Sækið um aðgang að lokaða hópnum á Facebook á þessum tengli þegar búið er að ganga frá skráningu: https://www.facebook.com/groups/114294955076179

DAGSKRÁ

September: 4., 10. (sunnudag),18. og 25.
Október: 2., 8. (sunnudag), 16., 23. og 30.
Nóvember: 5. (sunnudag), 13., 20. og 27.
Desember: 3. (sunnudag).

Búið er að taka saman nokkrar göngur sem koma til greina og verður metið út frá veðri og aðstæðum hvað verður fyrir valinu hverju sinni. Hver ganga er svo kynnt í lokaða hópnum með 1-3 daga fyrirvara:

Mánudagsgöngur: Umhverfis Urriðaholt og vatnið, Hvalfjarðareyri, Svæðið sunnan Straumsvíkur og Reykjanesbrautar, Fagradalur og nágrenni í grennd við Kleifarvatn, Heiðmörk, Álftanes, Hvaleyrarvatnssvæði, Lækjarbotnar, greiðar leiðir á Geldinganesi, umhverfis Grafarvog og Keldnaholt, Rauðavatn og nágrenni og Rauðhólar.

Sunnudagsgöngur: Ævintýraleg ganga við Arnarfell í þjóðgarðinum á Þingvöllum 8 km/150 m, Skógræktin við Grunnafjörð í Hvalfirði, 6,5 km/120 m, Hveragerði og Hamarinn 9 km/200 m, Hringleið í Botnsdal í Hvalfirði 5-7 km/150 m eða mögulega ganga til að kíkja á hraunið við Fagradalsfjall.

UMSJÓN
Leiðbeinendur eru Einar Skúlason, Gunnar Gunnarsson og Þórdís Sigurgeirsdóttir. Þau hafa öll komið mikið að göngum í brölthópunum bæði sem þátttakendur og í leiðsögn.

VERÐ OG BÓKANIR

Verð fyrir manninn er kr. 53.000.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags- eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna Brölt. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 20 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum:
https://www.facebook.com/groups/114294955076179

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið í vor eða sumar 2023 eða til elli-og örorkulífeyrisþega. Veljið í bókunarferlinu.
Hægt er að sækja um fjölskylduafslátt sem virkar þannig að meðlimur í fjölskyldu nr. 2 með sama lögheimili fær 15% afslátt. Látið vita á einarskula@hotmail.com.
Ekki er hægt að leggja saman afslátt til að fá hærra (hámarksafsláttur á hvern er 15%).

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða hliðstæðra ástæðna eða veðurs en alltaf stefnt á að klára tilskilinn fjölda af göngum þó að þær fari á aðrar dagsetningar eða vikudaga.

Vesen og millibrölt sumar 2023 er röð gönguferða sem allar fela í sér hækkun og myndu teljast miðlungserfiðar og sumar í efri hluta þess flokks. Það má segja að þetta sé fyrir þá sem hafa farið á Úlfarsfellið og svipuð fell og upp að Steini og vilja kynnast nýjum leiðum með hækkandi sól og um leið komast í betra form. Þetta er sérstaklega gott fyrir þá sem hyggja á lengri göngur í sumar eins og til dæmis Laugaveginn, Víknaslóðir, Hornstrandir, Lónsöræfi eða annað sambærilegt eða vilja einfaldlega komast í betra form og sjá fallegt landslag.
Þetta eru æfingar í að takast á við meiri hækkun og fjölbreyttar aðstæður. Auk þess er miðlað fróðleik um náttúru, umhverfi og útbúnað.
Það hefst í seinni hluta maí og stendur fram í lok júní eða í sex vikur. Við hittumst sex sunnudaga og fjórum sinnum á miðvikudegi.

Stofnaður verður lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með eins til þriggja daga fyrirvara (með hliðsjón af veðurspá). Þar er einnig miðlað ýmis konar fræðslu, ábendingum um göngur eða tilboð á göngubúnaði og þátttakendur geta líka sjálfir skipulagt aukagöngur á síðunni eða annars konar viðburði.
Lokaði hópurinn verður sameiginlegur með millibrölti I og það verður því einhver sveigjanleiki á að taka göngu hjá hinum hópnum en engu að síður gert ráð fyrir því að taka að jafnaði þær göngur sem tilheyra hópnum þínum. Hámarksfjöldi í hverri göngu er 50 manns.

DAGSKRÁ

1. Sun 21.maí Snókur við Skarðsheiði 6 km/550m
2. Miðv 24.maí Stóra-Skógfell og Sýlingafell 8 km/300m
3. Sun 28.maí Vikrafell í Borgarfirði 9 km/500m
4. Sun 4. júní Ingólfsfjall 9 km/500m
5. Miðv 7. júní Vífilsfell 6.6 km/430m
6. Sun 11. júní Akrafjallshringur 14 km/750m
7. Sun 18. júní Búrfell í Þingvallasveit 14 km/800m
8. Miðv 21. júní Eldborg og Geitahlíð 5 km/350m
9. Sun 25. júní Yfir Hengilinn 15 km/800m
10. Miðv 28. júní Kerhólakambur í Esju 9 km/850m

UMSJÓN
Birna María, Elísabet Snædís, Guðný Ragnars og Jóhanna Fríða leiðbeina ásamt Einari Skúlasýni. Þau hafa öll leitt brölthópa í fjölbreyttar göngur.

VERÐ OG BÓKANIR

1. Var ekki á námskeiði vorið 2023 38.000 kr.
2. Elli- eða örorkulífeyrisþegi 31.000 kr.
3. Var á Vesenisnámskeiði vorið 2023 31.000 kr.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna „sumar2“. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 20 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum: https://www.facebook.com/groups/6361634433899456

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið vorið 2023 eða eru elli-og örorkulífeyrisþegar. Einnig er fjölskylduafsláttur fyrir meðlim nr. 2 í fjölskyldu með sama lögheimili (sami afsláttur og fyrrnefndur). Látið vita á einarskula@hotmail.com og sendið með upplýsingar um námskeið, kennitölu og bankaupplýsingar.

SKILMÁLAR
Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað.
Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna veðurs eða annarra aðstæðna. Ef göngur á reglulegum tímum falla niður þá er réttur áskilinn til að vera með aukagöngur á öðrum vikudögum til að vinna upp tapið og eins að nýta daga í júlí til að klára.

Vesen og millibrölt sumar 2023 er röð gönguferða sem allar fela í sér hækkun og myndu teljast miðlungserfiðar og sumar í efri hluta þess flokks. Það má segja að þetta sé fyrir þá sem hafa farið á Úlfarsfellið og svipuð fell og upp að Steini og vilja kynnast nýjum leiðum með hækkandi sól og um leið komast í betra form. Þetta er sérstaklega gott fyrir þá sem hyggja á lengri göngur í sumar eins og til dæmis Laugaveginn, Víknaslóðir, Hornstrandir, Lónsöræfi eða annað sambærilegt eða vilja einfaldlega komast í betra form og sjá fallegt landslag.
Þetta eru æfingar í að takast á við meiri hækkun og fjölbreyttar aðstæður. Auk þess er miðlað fróðleik um náttúru, umhverfi og útbúnað.
Það hefst í seinni hluta maí og stendur fram í lok júní eða í sex vikur. Við hittumst sex laugardaga og fjórum sinnum á þriðjudegi.

Stofnaður verður lokaður Facebook hópur fyrir þátttakendur og þar er tilkynnt um hverja göngu með eins til þriggja daga fyrirvara (með hliðsjón af veðurspá). Þar er einnig miðlað ýmis konar fræðslu, ábendingum um göngur eða tilboð á göngubúnaði og þátttakendur geta líka sjálfir skipulagt aukagöngur á síðunni eða annars konar viðburði.
Lokaði hópurinn verður sameiginlegur með millibrölti II og það verður því einhver sveigjanleiki á að taka göngu hjá hinum hópnum en engu að síður gert ráð fyrir því að taka að jafnaði þær göngur sem tilheyra hópnum þínum. Hámarksfjöldi í hverri göngu er 50 manns.

DAGSKRÁ

1. Lau 20. maí Skálafell við Hellisheiði 7,5 km/260m
2. Þri 23. maí Vatnshlíðarhorn og Fagridalur við Kleifarvatn 7 km/300m
3. Lau 27. maí Hraunsnefsöxl í Borgarfirði 8 km/480m
4. Lau 3. júní Búrfell í Grímsnesi 8 km/490m
5. Þri 6. júní Geitafell við Þrengsli 8 km/300m
6. Lau 10. júní Blákollur og Rauðuhnúkafjöll 11 km/700m
7. Lau 17. júní Ármannsfell 10,5 km/700m
8. Þri 20. júní Gullbringuhringur 8 km/450m
9. Lau 24. júní Trölladyngja, Grænadyngja og Sogin 11 km/500m
10. Þri 27. júní Móskarðshnúkar 8 km/650m

UMSJÓN
Birna María, Elísabet Snædís, Guðný Ragnars og Jóhanna Fríða leiðbeina ásamt Einari Skúlasýni. Þau hafa öll leitt brölthópa í fjölbreyttar göngur.

VERÐ OG BÓKANIR

1. Var ekki á námskeiði vorið 2023 38.000 kr.
2. Elli- eða örorkulífeyrisþegi 31.000 kr.
3. Var á Vesenisnámskeiði vorið 2023 31.000 kr.

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna „sumar1“. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Lágmarksfjöldi í hópnum er 20 en hámarksfjöldi 50.

Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum: https://www.facebook.com/groups/6361634433899456

Afsláttarkjör: Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið vorið 2023 eða eru elli-og örorkulífeyrisþegar. Einnig er fjölskylduafsláttur fyrir meðlim nr. 2 í fjölskyldu með sama lögheimili (sami afsláttur og fyrrnefndur). Látið vita á einarskula@hotmail.com og sendið með upplýsingar um námskeið, kennitölu og bankaupplýsingar.

SKILMÁLAR
Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað.
Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna veðurs eða annarra aðstæðna. Ef göngur á reglulegum tímum falla niður þá er réttur áskilinn til að vera með aukagöngur á öðrum vikudögum til að vinna upp tapið og eins að nýta daga í júlí til að klára.

Þetta prógramm verður einungis með helgargöngur og á dagskrá er ganga hverja helgi frá 7. janúar. Göngurnar eru í anda millibröltsins eins og kemur fram hér að neðan.
Vesen og millibrölt er námskeið og æfingaáætlun sem passar fyrir þá sem fara gjarnan á Úlfarsfell eða sambærilegt og geta hugsað sér að fara víðar. Gert er ráð fyrir að þátttakendur bæti þolið og styrkist og æfi sig jafnframt í ólíkum aðstæðum á hinum ýmsu fellum og lægri fjöllum í nágrenni höfuðborgarsvæðisins og á suðvesturlandi. Smátt og smátt verða göngurnar örlítið erfiðari til að auka hæfnina og að auki er miðlað fróðleik um náttúru, umhverfi og útbúnað. Við munum kynnast mörgum stórkostlegum svæðum sem eru oft skammt undan.
Eins og fyrr sagði verða helgargöngur allar helgar á vormisseri. Þetta eru helgarnar frá fyrri hluta janúar fram í miðjan maí. Fjölmargar leiðir verða í boði en athugið þó að einhverjar leiðir gætu verið á dagskrá fleiri en eina helgi.
Með þessu fylgir aðgangur að þolæfingum á mánudögum og fimmtudögum sjá nánar neðar í textanum.

DAGSKRÁ
Við erum með pott af mögulegum gönguleiðum og svo verður metið hverju sinni hvaða leiðir er best að taka miðað við veður og færð. Gengið er á laugardögum en sunnudagar eru til vara ef veður kemur í veg fyrir laugardaginn.

Reynivallarháls með Gíslagötu 6km/350m, Vörðufell 9 km/430 m, Miðdegishnúkur í Sveifluhálsi 8,5km/400m, Búrfell í Grímsnesi 7 km/450 m, Stóri-Hrútur við Fagradalsfjall ca 9 km/400m, Hringur við Bláa lónið 8-9 km, Lambafell við Þrengsli 7 km/400 m, Þríhnúkar og Haukafjöll 6 km/350 m, Kirkjustígur yfir Reynivallarháls í Kjós ca 6 km/300m, Prestastígur 16 km/250 m, Lágaskarðsvegur frá Hveradölum í Ölfus 13 km/350m, Skógfellavegur 17 km/270 m
Það er ítrekað að einhverjar leiðir verða á dagskrá tvær helgar.

TEYMIÐ
Teymið sem hefur umsjón með göngunum samanstendur af Einari Skúlasyni, Jóhönnu Fríðu Dalkvist, Birnu María Þorbjörnsdóttur, Elísabet Snædís Jónsdóttir, Gunnar Gunnarsson og Guðný Ragnarsdóttir komið inn í göngur. Þau hafa öll mikla og fjölbreytta reynslu af fjallamennsku og að leiða hópa við ýmsar aðstæður í göngum.

ÞOLÞJÁLFUN INNIFALIN
Þau sem eru í hópnum hafa rétt til að mæta einu sinni í viku í fjölbreytta þolþjálfun og hægt er að velja um annað hvort mánudaga eða fimmtudaga kl. 17:45. Þolþjálfunin tekur klukkutíma í senn og felur m.a. í sér brekkuæfingar. Æft er utandyra á höfuðborgarsvæðin og tilkynnt í hverri viku hvar æfingar verða þá vikuna. Þetta verður kynnt nánar í lokaða hópnum.

VERÐ OG BÓKANIR
Verð: Allar helgargöngur í millibröltinu kr. 55.000

Bókanir fara fram á https://www.sportabler.com/shop/vesenisferdir (þið smellið á tengilinn, skráið ykkur inn og veljið það námskeið sem passar, greiðið og þá er allt klappað og klárt). Hægt er að prenta út kvittun í kerfinu og nýta til niðurgreiðslu stéttarfélags- eða vinnustaðar. Athugið að færslur frá bókunarkerfinu á bankareikningi eru merkt sem „æfingagjöld“.

Þá er einnig mögulegt að greiða með millifærslu. Greiðsla jafngildir bókun og merkið færsluna „millihelg“. Greiðið inn á reikning 0515-26-530314 kt. 530314-0650 og sendið staðfestingu á einarskula@hotmail.com.
Þegar bókun er lokið er hægt að sækja um aðgang að lokaða hópnum á Facebook: https://www.facebook.com/groups/630630852198434

Afsláttarkjör: Hámarksafsláttur er 10% á mann og er í formi endurgreiðslu eftir að námskeið er hafið og búið að gera það upp. Þau sem voru skráð á Vesenisnámskeið haustið 2022 eða til elli-og örorkulífeyrisþega eða fjölskylduafsláttur fyrir meðlim nr. 2 í fjölskyldu með sama lögheimili. Látið vita á einarskula@hotmail.com og sendið með upplýsingar um námskeið, kennitölu og bankaupplýsingar.

SKILMÁLAR

Athugið að Vesen og vergangur (Vesenisferðir ehf) tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Þátttakendur ferðast með á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar, vera vel útbúið og kynna sér veður áður en lagt er af stað. Athugið að námskeiðsgjald fæst ekki endurgreitt eftir að námskeið er hafið en hægt er að framselja það til annars.
Fyrirvari er settur um röskun á prógramminu vegna Covid-19 eða hliðstæðra ástæðna eða veðurs en alltaf stefnt á að klára tilskilinn fjölda af göngum.